Những nguyên nhân nào có thể gây ra Stress ?

Những nguyên nhân nào có thể gây ra Stress? Môi trường tâm lý xã hội và hoàn cảnh cụ thê của từng người khác nhau nên các nhân tô gây stress cũng rất đa dạng, không ai giông ai, những nhân tô' thông thường là:

Những nguyên nhân nào có thể gây ra Stress ?

1. về cả nhân:

• Công việc quá căng thẳng, yêu cầu công việc quá cao vượt quá khả năng và trình độ của bản thân, trạng thái căng thẳng kéo dài.
• Các tình huống bất lợi nảy sinh đột ngột, dồn dập.
• Công việc mới, môi trường thay đổi không thích nghi kịp.
• Trong công việc có trục trặc, trỏ' ngại, bị thất bại, bị phê bình, bị kỷ luật, bị oan ức, bị chạm tự ái, tổn thương lòng tự trọng, bị chê giễu...
• Mâu thuẫn gay gắt với người khác.
• Không được ủng hộ, không được tin tưởng, mât chỗ dựa, mất niềm tin.
• Cùng quẩn không lôi thoát.
• Mất mặt, túng quân, thất nghiệp.
• Thất tình, bị phản bội,...
• Chán nản, bi quan, thất vọng, không đạt được nguyện vọng, ước muôn cao mà không đạt được.

2. về mặt gia dinh:

• Thay đổi (thêm, bót) các thành viên gia đình không mong muôn.
• Mất mát người thân.
• Tai nạn, ôm đau, khó khăn của người thân.
• Quan hệ vợ chồng khúc mắc, hôn nhân tan vỡ.
•  Con cái hư đốn, bất hiếu, ...
• Công việc quá sức, không có điều kiện nghỉ ngơi.
•  Chỗ ở không tốt, không có nơi đảm bảo sinh hoạt, nghỉ ngơi.
• Kinh tế gia đình khó khăn.

Xem: Stress là gì ?

3. về mặt xã hội:

• Xã hội mất an ninh trật tự.
•  Sự an toàn bị đe dọa.
• Tệ nạn xã hội tấn công.
• Tiếng ồn.
•  o nhiễm môi trường.
• Giáo dục lệch lạc, học hành căng thẳng.
• Cạnh tranh, đua tranh.
•  Khủng hoảng kinh tế, lạm phát.
• Tham nhũng, nhùng nhiễu của quan chức.
• Cơ chế hành chính quan liêu, giấy tờ thủ tục phiền hà.