Rôì loạn phản ứng stress cấp tính biểu hiện ra sao?

Thường gặp trong các tình huống dữ dội, không lường trước như: bị tấn công, gặp thảm họa, bị mất người thân, tai II.III, chiến tranh...

Ngay sau sang chấn một cảm giác không thực chiếm ưu thế, con người bị choáng váng, mất định hướng. Cơ chế rõ rang là cơ chê từ chối.

Một cảm xúc hỗn hợp nhanh chóng, ke tiếp nhau. Phản ứng có tính xung (long, nhât là trạng thái loạn thần cấp,

trong đó con người mất tiếp xúc với thực tại. Nhiều người cho đó là “suy sụp tinh thần”. Bệnh cảnh có thê là trạng thái hoang tưởng, ảo giác bị hại, bị theo dõi, bị tội,... hành vi kỳ lạ.

Bệnh cảnh xảy ra đột ngột sau sang chấn và hồi phục sau vài tuần khi sang chân mất đi và được trọ' giúp. Ngoài ra, các nét sau đây đều có thê có:

Tăng trương lực cơ:

Là một dạng của phản ứng stress cấp; nét mặt căng thẳng, động tác cứng nhắc, đau nhức các cơ. Có trường hợp ngưng trệ hoàn toàn các hoạt động, sững sờ phản ứng kiểu Từ Hải chết đứng (nhân vật trong Truyện Kiều).

Rối loạn thần kinh thực vật:

Nhịp tim nhanh, đau tim, cao huyết áp, khó thở, chóng mặt, nhức đầu, vã mồ hôi, đau buốt nhiều nơi, ngất xỉu là hiện tượng thường thấy.

Tăng cảm:

Khó chịu trước tiếng động,- lời nói, ánh sáng, tập trung chú ý kém, dễ kích thích, dễ nối cáu; rối loạn lo âu lan tỏa, sợ hãi mơ hồ, vật vã la hét cuồng loạn.

Trạng thái này có thể kéo dài vài giờ, vài ngày. Nêu có mặt của người khác làm họ yên tâm thì có thể giúp họ dịu bớt.

Rối loạn giấc ngủ:

Khó ngủ, hay thức giâc, hay mơ màng, ác mộng.

Các biểu hiện cơ thể:

Suy nhược, mệt mỏi kéo dài, căng thẳng cơ bắp, chuột rút, run, vã mồ hôi, nhức đầu, đau lưng, đánh trống ngực, tăng huyết áp, viêm đại tràng, đái dắt...

Xem:Cách giảm stress như thế nào ?

Thay đổi các thói quen, tập tính:

• Thay đổi tính nết, dễ cáu gắt.
• Thái độ rút lui xã hội.
• Dễ bùng nổ, dễ tấn công.
• Nghiện ngập rượu, thuốc lá, ma túy... như một hình thức để giảm bớt lo âu, căng thẳng.
• Stress cò thể khởi nguồn cho các ám ánh sợ, ám ầnh cưỡng bức.